Fit in den Tag
Gymnastik und Impulse für die Seele
„Fit in den Tag“ ist ein Bewegungsangebot für ältere Menschen, die in Gemeinschaft aktiv bleiben möchten. Mit einfachen Übungen, die den Kreislauf anregen und die Gelenke mobilisieren, starten wir gemeinsam und gestärkt in den Tag. Jede Bewegungseinheit ist angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude.
